Shiatsu

Aufbauend auf der östlichen Medizin und einer ganzheitlichen Sichtweise des Menschen, entwickelte sich die japanische Behandlungsform Shiatsu zu einer eigenständigen und wirkungsvollen Methode zur Gesunderhaltung.

Shiatsu bedeutet wörtlich „Finger-oder Daumendruck". Mittels sanften Druck mit Daumen, Handballen, Ellbogen und Knie werden Muskeln gelockert, Verspannungen gelöst und der Energiefluss angeregt. Gelenksbehandlungen, Dehn- und Schaukeltechniken verbessern zudem die Durchblutung und die Beweglichkeit.

Die Behandlungsmethode bringt die Lebensenergie ins fließen. In China spricht man von „Qi", in Japan von „Ki". Damit ist die Kraft gemeint , die jeden lebendigen Ausdruck in uns begleitet und bedingt. Das Qi zirkuliert in sogenannten Meridianen und kann an Akupunkturpunkten auf der Körperoberfläche lokalisiert und behandelt werden.

Wirkung von Shiatsu

Beruflicher und sozialer Stress sowie daraus resultierende Verspannungen und Unausgewogenheiten der Befindlichkeit werden durch Shiatsu positiv beeinflusst. Auf Grund der harmonisierenden Arbeitsmethode unterstützt Shiatsu die Funktionen des vegetativen Nervensystems, wie beispielsweise Atmung, Verdauung, Blutkreislauf oder den Schlaf und wirkt günstig auf den Bewegungsapparat. Auch fördert Shiatsu Körperbewusstsein und Achtsamkeit.

Die Shiatsu-Behandlung

Die Shiatsu-Behandlung findet auf einer weichen Matte am Boden, in bequemer Kleidung statt und dauert 60 Minuten. Sie ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Cranio Sakrale Therapie

Die Cranio Sacrale Therapie ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die aus der Osteopathie stammt. Sie wurde von dem amerikanischen Arzt, Dr. W. G. Sutherland, Anfang der 20er Jahre entwickelt.

Cranio Sacrale Therapie wirkt regulierend u.a. bei Migräne, Kiefer- und Rückenproblemen, Schleudertrauma, chronische Müdigkeit, Konzentrations- und Schlafstörungen, hormonellen Störungen, traumatischen Geburten, Entwicklungsstörungen bei Kindern.

Der Therapeut berührt während der Therapie sanft verschiedene Bereiche des Schädels (Cranium), der Wirbelsäule und des Kreuzbeins (Sacrum). Durch die Berührung ist es möglich den cranialen Rhythmus zu ertasten und damit zu arbeiten.
Der Craniale Rhythmus ist der »Pulsschlag« der Gehirnflüssigkeiten, in der die Lebensgeschichte eines jeden Menschen abgespeichert ist. Der Therapeut begegnet dieser Geschichte mit liebevoller Achtsamkeit, erspürt ihre Blockaden und beginnt sie aufzulösen, damit der Rhythmus wieder ungehindert in Fluss kommt und der Mensch gesunden kann.

Entspannung durch Craniosacrale Therapie

Die Therapie dauert etwa eine Stunde, dabei werden Spannungen im Becken, Hals und Kopf mit sehr sanften Techniken abgeleitet. Der Fluss der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) wird positiv beeinflusst, der Abfluss des venösen Blutes aus dem Schädel, die Funktion des Gehirns und der austretenden Nerven wird unterstützt.

Der Behandelte erlebt eine tiefe Entspannung und spürt wie der Körper durch das Loslassen von Blockaden wieder mehr Energie bekommt. Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt, ein positives Lebensgefühl kann sich einstellen. Häufig klären sich auch Gedanken und man findet seinen inneren »roten Faden« wieder.

Fango

Naturmoor wird über einen Wärmeträger erhitzt und wirkt direkt auf die Haut ein:
Entgiftende, die Durchblutung fördernde und Stauung lösende Tiefenwirkung.

Gute Vorbereitung für Massage.

Elektrotherapie

"Elektrotherapie" bezeichnet therapeutische Anwendungen von elektrischem Strom in der Physikalischen Therapie ("Reizstromtherapie").

Während der Anwendung durchfliessen Gleich- oder Wechselströme den Körper oder Körperteile. Muskeln und Nerven werden stimuliert und können in Alltagsbewegungen besser benutzt werden.

Elektrotherapie hilft über eine positive Beeinflussung des Stoffwechsels und der Nerven, Schmerzen zu verringern.

Indikationen- Elektrotherapie hilft bei... (Link)

Kontraindikationen- geben Sie acht bei...(Link)

Elektrotherapie in der Drehpunkt Praxis

TENS Transkutane elektrische Nerven-Stimulation

Einsatz bei Schmerzen, wie z.B. Kopf-, Glieder-, Gelenk-, Narben-, Menstruations-, Phantom-, Muskel-, Nacken- und Rückenschmerzen oder rheumatische und chronische Beschwerden.

Die transkutane elektrische Nervenstimulation ist eine sehr wirkungsvolle und gefahrlose Behandlung von Schmerzen. Die Wirkung der Therapie ist in großen klinischen Studien untersucht worden und hat sich seit mehr als 20 Jahren in vielen Ländern bewährt.

Auch bei Erkrankungen mit lange bestehenden Schmerzen jeder Art lässt sich oft noch eine gute Schmerzausschaltung erzielen. Es ließ sich nachweisen, dass durch TENS körpereigene schmerzausschaltende Systeme aktiviert werden.

EMS Elektrische Muskel-Stimulation

Diese Therapie wird zum Erhalt und zur Wiederherstellung eines funktionierenden Muskel-Skelett-Systems eingesetzt. Insbesondere nach Muskel- und Knochenverletzungen, zum Muskelaufbau, zur Ruhigstellung nach Schädigung und nach Operationen in der Rehabilitation. Im Vordergrund stehen Erhalt, Verbesserung und Wiederherstellung der Muskel- und Gelenksbeweglichkeit und die Korrektur Gelenkteilsteifen.

Weitere TENS/EMS Anwendungsgebiete

Nachstehende Aufstellung zu weiteren Anwendungsgebieten wurde aus physiotherapeutischen, sportmedizinischen und anderen wissenschaftlichen Publikationen und Veröffentlichungen zu diesem Themenkreis zusammengetragen.

Sportmedizin

z.B. bei Sportverletzungen, Zerrungen, Muskelbeschwerden des gesamten Bewegungs- und Stützapparates, nach Meniskus-OP bzw. bei Beschwerden und Schmerzen der Oberschenkel, des Kniegelenkes, der Waden und Fußgelenke.

Medizin

Beschwerden und Schmerzen im Gesicht oder im Kieferbereich, Nervenschmerzen, Neuralgien, Kopfschmerzen, Migräne und Zahnschmerzen, bei Wirbelsäulenschmerzen, HWS/LWS-Syndrom, nach Bandscheiben-OP, bei Gelenksschmerzen und auch z.B. bei rheumatischen Beschwerden.

Gynäkologie/Geburtshilfe

Beschwerden und Schmerzen in der Geburtsvorbereitung, postoperative Schmerzen in der Geburtshilfe, Menstruationsbeschwerden und bei Inkontinenz.

Kosmetische Anwendung

Straffung und Festigung des Bindegewebes, optische Gewebestraffung, Straffung der Gesichtsmuskulatur, Cellulitis, Durchblutungsförderung und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Alltags- und Profisport

Muskelaufbau, Muskelkräftigung, Muskeltraining, zur Wettkampfvorbereitung und Konditionserhaltung und Konditionssteigerung.

Behandlungsbeispiele

Anwendungsbeispiele Muskelstimulation

+ Peronaealmuskelschwäche oder Paresen (häufiges Umknicken mit dem Fuß, Teillähmungen bei Bandscheibenvorfällen)
+ Hintere Stabilisierung des Schultergelenkes o.a. Gelenke
+ Kräftigung des Schulterblatthebers bei Nackenkopfschmerzen
+ Kräftigung des rhombusförmigen Muskels (Schmerzen zwischen den Schulterblättern)
+ Kräftigung des trapezförmigen Muskels (z.B. bei Nackenschmerzen)
+ Muskelschwächung durch Ruhigstellung
+ Chondropathia patellae (Knieschmerz)
+ Thrombosevorbeugende Behandlung sowie Anwendung bei Krampfadern
+ Anwendung bei Wirbelsäulenverkrümmungen
+ Anwendung bei Gewebeschwäche, z.B. schlaffer Bauchdecke
+ Anwendung bei Gewebeschwäche, z.B. Orangenhaut der Oberschenkelmuskulatur

Die Behandlung sollte nicht oder nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder Therapeuten durchgeführt werden bei:

Sturzprävention

Immer mehr Menschen werden heute immer älter. So lange wie möglich in den eigenen vier Wänden zu leben ist dabei für die meisten das Ziel.
Stürze leiten immer wieder die Spirale der Pflegebedürftigkeit ein. Statistisch gesehen führt zwar erst jeder 11. Sturz zu schwereren Verletzungen.

Wenn Sie jedoch schon gestürzt sind, ist es höchste Zeit etwas zu tun!

Die gezielte Erfassung Ihres Sturzrisikos, die Wohnraumabklärung, Beratung und ein individuelles Bewegungsprogramm zur Sturzprävention beugen Stürzen vor, erhalten Sie beweglich und gleichgewichtssicher.
Sie gewinnen mehr Stand- und Bewegungssicherheit und können dem Abbau der Funktionen im Alter entgegenwirken.

Zugang: über physiotherapeutische Verordnung durch den Hausarzt.

Mehr Info über das Projekt Im Gleichgewicht bleiben... (Link)