Feldenkrais ist ein intelegenter Weg zu ganzheitlichem Lernen, Entspannung, natürlicher Beweglichkeit und besserem Umgang mit den eigenen Ressourcen.
Unabhängig vom Alter und körperlichen Voraussetzungen fördert Feldenkrais die Kreativität im Denken und Handeln und führt zu mehr Wohlbefinden und Erholung. Über die spielerische Erkundung von Bewegung werden dem Nervensystem neue Informationen über funktionale Zusammenhänge und Abläufe gegeben.
Die Bewegungen, mit denen Sie in der Unterrichtsstunde experimentieren, verbessern Ihre Fähigkeit zur Selbstorganisation. Sie lernen, wie Sie eine beliebige Absicht einfacher, zweckmäßiger, leichter und befriedigender in Handlung umsetzen können. Sie entwickeln angenehm geschmeidige und anmutige Bewegungen und erweitern Ihr persönliches Potential und Ihre Leistungsfähigkeit.
Im Einzelunterricht
( Funktionale Integration) erfolgt dieses neurosomatische Lernen durch nonvebale Kommunikation über die Hände des Feldenkraispädagogen.
Moshe Feldenkrais - Einführung in die Methode
Mr. Hocus Pocus - Das abenteuerliche Leben des Moshe Feldenkrais
Teil I
Teil II
Teil III
Teil IV
Teil V
