Bewegung wird zunehmend entdeckt als »DAS Anti- Ageing Mittel«.
geschrieben von drehpunkt
18
Sep 2013
Wir sprechen lieber von „better Ageing“
Dabei ist reines Auspowern gar nicht optimal - es geht nämlich um den sogenannten „Flow“, bei dem Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang sind. Tatsächlich wirkt das „ in der Bewegung ganz bei sich sein“, also über Bewegung die Rhythmen von Atem, Herzschlag, etc. zu synchronisieren heilsam auf den gesamten Organismus. Funktionsabläufe optimieren,
beweglicher werden, Mühelosigkeit neu entdecken: Seit über 20 Jahren beschäftigten wir uns erfolgreich mit diesen Themen.
Unser Tip für Sie:
Regelmäßig, mehrmals täglich 3 bis 5 Minuten, mit kleinen Balanceübungen die tiefen Stabilisatoren anregenund den Muskelpanzer entlasten.
Unser Betriebsarzt gab mir den Tipp mit Feldenkrais und Drehpunkt Im Jänner 2013 hatte ich auf der rechten Seite eine Hüftgelenks-OP die bestens verlaufen ist und gleich danach ein…
“Physiotherapie und noch mehr"
19
Aug 2013
“Physiotherapie und noch viel mehr" Ich litt während mehrere Jahre immer wieder unter einer komplizierten Augenerkrankung einhergehend mit Verspannungen im Rücken und Hals Bereich.Die klassische Medizin konnte jahrelang keine Ursache…
