Die Einzelarbeit in der Feldenkrais Methode wird als Funktionale Integration bezeichnet.
Sie ist eine über die Hände geführte Form von Kommunikation und findet weitgehend nonverbal auf einer für die Feldenkrais-Arbeit speziell angefertigten Liege statt.
Der Unterricht kann jedoch auch im Sitzen, im Stehen oder Gehen stattfinden. Mittels feiner Berührungen und Bewegungen wird der Haltetonus untersucht. Der die KlientIn lernt wahrzunehmen, wie er/sie sich gewohnheitsmäßig bewegt. Neue Varianten in der Bewegungsorganisation werden zugänglich gemacht, so dass sich aus »eingefleischten Verhaltensweisen« eine neue sensomotorische Gestalt und ein erweitertes Selbstbild herausbilden können. Dadurch verändert sich die Spannung der unwillkürlichen Muskulatur.
»Abgeschaltete« Bereiche werden wieder zugänglich und in das Bewegungsmuster integriert, überspannte Muskeln können ihren ständig erhöhten Kraftaufwand endlich reduzieren.
Diese neu gefundene, verbesserte Selbstorganisation kann dann als Basis für eine veränderte Bewegungs- und Handlungsorganisation im täglichen Leben dienen.
