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Sturzvermeidung - Otago Übungsprogramm Kurs mit Christoph Mähr
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Sturzvermeidung - Otago Übungsprogramm Kurs mit Christoph Mähr

04 April 2018 15:00

Studio Drehpunkt Bregenz

Sturzvermeidung - Otago Übungsprogramm Kurs mit Christoph Mähr

Ab 04. April 2018  I   jeweils von 15:00 bis 16:00 Uhr  I  10 Einheiten

Gezielte, dosierte Bewegung spielt gerade in der Altersgruppe 75 - 80 Jahre und älter, mit chronischen Erkrankungen oder Diagnosen im Bewegungs- und Stützapparat eine große Rolle für den Erhalt der Gesundheit der selbstständigen Lebensführung.

"Für Bewegung gibt es keine Pille"

Für daheim lebende, gehfähige (auch mit Hilfsmitteln) Menschen über 75 bieten wir eine Übungsgruppe nach dem bewährten "Otago - Programm" an. Es umfasst Aufwärm- Kraft- und Balanceübungen, sowie leichte Abwärmdehnungen und wird europaweit seit Jahren mit Erfolg durchgeführt.

Nach Kursende kann von den TeilnehmerInnen gut und sicher daheim weiter geübt werden. Die ansprechende und übersichtliche Broschüre ist im Kurs erhältlich. Bei ärztlicher Zuweisung erstatten die Kassen ca. die Häfte des Kursbeitrags zurück.

€ 175,-


Jetzt verbindlich anmelden Verbleibende Plätze: 8    |    Kosten: 175,- EUR
Gesundheit    |   @ Studio Drehpunkt Bregenz