Ich mache seit zwölf Jahren Feldenkrais. Früher hatte ich Rückenschmerzen, durch die Übungen von Feldenkrais habe ich keine Schmerzen mehr. Mein ganzer Körper ist viel lockerer und ich habe…
Ich war begeistert von ihrem Einsatz und der individuellen Betreuung Bin seit ca. 1 Jahr Dauergast des Studio Drehpunkts. Neben Physiotherapie bei Christiane, der es gelungen ist, meine unangenehmen Symptome…
Bewegung wird zunehmend entdeckt als »DAS Anti- Ageing Mittel«.
geschrieben von drehpunkt
18
Sep 2013
Wir sprechen lieber von „better Ageing“
Dabei ist reines Auspowern gar nicht optimal - es geht nämlich um den sogenannten „Flow“, bei dem Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang sind. Tatsächlich wirkt das „ in der Bewegung ganz bei sich sein“, also über Bewegung die Rhythmen von Atem, Herzschlag, etc. zu synchronisieren heilsam auf den gesamten Organismus. Funktionsabläufe optimieren,
beweglicher werden, Mühelosigkeit neu entdecken: Seit über 20 Jahren beschäftigten wir uns erfolgreich mit diesen Themen.
Unser Tip für Sie:
Regelmäßig, mehrmals täglich 3 bis 5 Minuten, mit kleinen Balanceübungen die tiefen Stabilisatoren anregenund den Muskelpanzer entlasten.
